Программа тренировок на массу для натурала

Делайте, пока не получится, а затем двигайтесь по программе дальше. Подберите сопротивление резинки таким образом, чтобы выполнить заданное количество раз в подход. Если вы с лёгкостью подтянулись нужное количество раз, https://gammafit.ru замените его на более тонкий. Чем ближе к параллели с полом находится ваше тело, тем сложнее их делать. Чтобы принять такое положение, вы можете …

Программа тренировок на массу для натурала Leer más »